მოცეკვავე ვერკა ჯაჯანიძე ჟურნალ “სარკეს” თავის მოვლის ხრიკებს უმხელს: – გამიმართლა იმაში, რომ ცუდი სხეული არ მაქვს, ტანის დასაყენებლად სპეციალური ვარჯიშები არ მჭირდება. კუნთი, პრესი ბავშვობიდან განმივითარდა. – კვების რეჟიმს, რაციონს აქცევთ ყურადღებას? – კვებას ვაკონტროლებ. სიმსუქნისკენ მაქვს მიდრეკილება, ამიტომ გვიან არ უნდა ვჭამო. ჩემი პრობლემა ეს არის, ადვილად ვიმატებ და ადვილად ვხდები. – ყველაზე […]
მოცეკვავე ვერკა ჯაჯანიძე 6 სამსახურში მუშაობს, სულ გადარბენაზეა, მაგრამ სამზარეულოში ტრიალი არასდროს ეზარება. თავის კულინარიულ რეცეპტებს ის ჟურნალ “სარკეს” ანდობს. ამ ბოლო დროს წვნიანებზე გადავედიო, ამბობს და მკითხველებს თავისი საფირმო წვნიანის მომზადებასაც ასწავლის: – ქათმის ფილეს მოვხარშავ (ოღონდ გაყინული არ უნდა იყოს). რომ ადუღდება, პირველ წყალს ვუცვლი. 2 პატარა თავ ხახვს მოვშუშავ. 2 ცალ სტაფილოს […]