გავრცელებული აზრის საწინააღმდეგოდ, მწვანე ჩაის ფოთლებში 4-ჯერ მეტი კოფეინია, ვიდრე ყავის მარცვლებში. ფინჯანი ჩაის მოსახარშად 1 ჩაის კოვზ გამხმარ ფოთოლს ვიყენებთ, ხოლო იმავე მოცულობის ყავის სასმელისთვის 2 ჩაის კოვზს დაქუცმაცებულ მარცვალს. გამოდის, კოფეინის რაოდენობა ორივე სასმელში პრაქტიკულად თანაბარია. გახსოვდეთ შემდეგი: . მწვანე ჩაი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც კოფეინის შეთვისებას აბრკოლებს, ამიტომ მაღალი წნევის დროს მისი დალევა […]
თავის ტკივილი ადამიანთა 20%-ს აწუხებს, ამის მიზეზი ბოლომდე განსაზღვრული არაა, ხელშემწყობ ფაქტორად კი შესაძლებელია განიხილებოდეს მემკვიდრეობა, ჰორმონალური ცვლილებები, ხშირი სტრესი, დაღლილობა, ინტენსიური გონებრივი მუშაობა. კვება პირდაპირ არის დაკავშირებული თავის ტკივილთან. დადასტურებულია, რომ ორგანიზმში გარკვეული ელემენტების ნაკლებობა 4-ჯერ ზრდის თავის ტკივილის შესაძლებლობას. სასარგებლო ელემენტების დეფიციტის შევსება შესაძლებელია, თუ გადახედავთ თქვენი კვების რაციონს. რა უნდა ჩართოთ თქვენს […]
ქაცვზე უფრო ძვირფასი პროდუქტი ჯანმრთელობისთვის არ არსებობს. ეს კენკრა განსაკუთრებით სასარგებლოა მათთვის, ვისაც გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, არტერიული წნევის ხტუნვა და პირის ღრუში ანთებითი პროცესები აწუხებს. ქაცვი კურნავს თირკმლებსა და ღვიძლს, სისხლში ქოლესტერინის დონეს აქვეითებს, კიბოს აღმოცენებას აბრკოლებს. ყველაზე საოცარი ისაა, რომ კენკრა სამკურნალო თვისებებს თერმული დამუშავებისა და გაყინვის დროსაც კი ინარჩუნებს. 2 ს.კ. კენკრა ვიტამინებისა და […]
მსოფლიოში დღეს No Bra Day აღინიშნება, რომელიც ძუძუს კიბოზე ცნობიერების ამაღლებასა და სკრინინგის აუცილებლობაზე ხასგაზმას ისახავას მიზნად. დღე ბიუსტჰალტერის გარეშე – ასე შეიძლება ვუწოდოთ აქციას, რომელიც სათავეს 2011 წლიდან იღებს. ამ დღეს, ქალები ბიუსტჰალტერებს სახლში ტოვებენ და მთელ დღეს მის გარეშე ატარებენ No Bra Day-ს მიზანია, ქალებმა სერიოზულად შეხედონ ძუძუს კიბოს საფრთხეს, ყურადღება მიაქციონ სიმპტომებს […]
– დედობა ღვთის საჩუქარია, ჩვენ, ექიმებმა ღვთის ნების აღსრულებისთვის ყველაფერი უნდა გავაკეთოთ, – აცხადებს სამშობიარო სახლ “ჰერას” მეან-გინეკოლოგი, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი, პროფესორი ელგუჯა ტარტარაშვილი და უკვე 39 წელია იღწვის, რომ ყველა მისმა პაციენტმა დედობა იზეიმოს. ბატონი ელგუჯა სამედიცინო წრეებში მისი სენსაციური ოპერაციებით არის ცნობილი. ჩვენთვის ცნობილი გახდა, რომ მან სექტემბრის თვეში სწორედ ასეთი უნიკალური ოპერაცია […]
ზამთარში აუცილებლად უნდა აიმაღლოთ ორგანიზმში D ვიტამინის დონე. მისი ნაკლებობა უარყოფითად აისახება კბილებსა და ძვლებზე. ზამთარში ადამიანი მოკლებულია მზის სხივებს, რაც D ვიტამინის ნაკლებობას იწვევს. ამიტომ გთავაზობთ იმ პროდუქტების ჩამონათვალს, რომლებიც ამ პრობლემასთან გამკლავებაში დაგეხმარებათ: 1. კრევეტი ბოლო დროს აშშსა და კანადის მოსახლეობა, აქტიურად იყენებს კრევეტის ზეთს. უმატებენ საკვებს. თევზის ცხიმისგან განსხვავებით, მას სუნი არ […]
ოშინორი ოსუმი (Yoshinori Ohsumi) – მოლეკულური ბიოლოგიის სპეციალისტი ტოკიოს ტექნოლოგიური უნივერსიტეტიდან – ნობელის პრემიის ლაურეატი გახდა ფიზიოლოგიისა და მედიცინის დარგში. 2016 წლის 3 ოქტომბერს, მას ეს ჯილდო ავტოფაგიის კვლევისთვის გადაეცა. ნობელის კომიტეტის პრეს-რელიზი: – ოსუმის აღმოჩენამ ჩვენი გაგების ახალ პარადიგმამდე მიგვიყვანა იმასთან დაკავშირებით, თუ როგორ ამუშავებს უჯრედი საკუთარ შიგთავსს. ამან გზა გაუხსნა ავტოფაგიასთან მიმართებაში ფუნდამენტალური […]
წანასწარმეტყველი მუჰამედი ამბობდა, რომ ამ მცენარეს შეუძლია ნებისმიერი დაავადების განკურნება, გარდა სიკვდილისა. მას ხშირად საჭმლის სანელებლად იყენებენ. კვლევებმა ცხადყო, რომ კვლიავს უამრავი სამკურნალო თვისება გააჩნია. სილამაზისა და ჯანმრთელობის ძალა სწორედ ნატურალურ, ბუნებრივ საშუალებებშია! იგი გამოიყენება როგორც ხალხურ, ასევე ოფიციალურ მედიცინაში. მცნიერებმა კვლიავის თესლი ეგვიპტის ფარაონ, ტუტანხამონის საფლავშიც კი აღმოაჩინეს. თანამედროვე მეცნიერებმა აქტიურად დაიწყეს მისი თვისებების […]
13 წლის ბრიტანელი გოგონა 7 ადამიანის ორგანოების დონორი გახდა. ინფორმაციას Вести ავრცელებს. ექიმების განცხადებით, საკმაოდ იშვიათი შემთხვევაა, როდესაც ერთი ადამიანი რამდენიმე სხვა პირის დონორად შესაფერისი აღმოჩნდა.”ეს აბსოლუტური რეკორდია”,- აცხადებენ ბრიტანელი მედიკოსები. 13 წლის ჯემაიმ ლეიზელის გარდაცვალების მიზეზი ანევრიზმა გახდა. მან გონება საკუთარ სახლში დაკარგა და საავადმყოფოში მიყვანიდან 4 დღეში გარდაიცვალა. ტრაგედიამდე ცოტა ხნით ადრე, მოზარდმა ოჯახს […]
კარდიოლოგი ნინო ნადირაძე -კუზანოვა ერთ-ერთ ტელეგადაცემაში სწრაფ დიეტას გვაცნობს, რომლის დაცის შემთხვევაში წონაში სწაფად ვიკლებთ და რაც მთავარია, ეს ცუდად არ აისახება ჩვენს ჯანმრთელობაზე. დიეტის დაცვა ერთ კვირაზე მეტ ხანს რეკომენდირებული არ არის. დღის განმავლობაში ოთხჯერ, მცირე რაოდენობით უნდა ვიკვებოთ. საუზმე- ერთი ჭიქა უშაქრო ჩაი და ერთი ცალი მოხარშული კვერცხი. საუზმის შემდეგ სადილამე შეგვიძლია მივირთვათ […]