დეკემბერში ძლიერი მაგნიტური ქარიშხლები მოსალოდნელი არ არის, თუმცა სუსტი გეომაგნიტური რყევები იქნება ხშირი და ხანგრძლივი.
დეკემბრის მაგნიტური დღეები
3-5 დეკემბერი: უმნიშვნელო მაგნიტური ქარიშხალი, რომლის პიკიც ვერ მიღწევს მე-4 დონეს;
12 დეკემბერი: სუსტი მაგნიტური ქარიშხალი — არ აღემატება მე-3 დონეს;
13 დეკემბერი: ძლიერი მაგნიტური ქარიშხალი — მე-4 დონე;
14 დეკემბერი: კვლავ სუსტი ქარიშხალი, დაიწევს მესამე დონემდე;
17-18 დეკემბერი: მესამე დონის მაგნიტური ქარიშხალი.
გარდა ამისა, დაბალი სიმძლავრის მაგნიტური ქარიშხალია მოსალოდნელი 30-31 დეკემბერს.
მიუხედავად იმისა, რომ ის არც ისე ძლიერი იქნება, ამ დღეებში შესაძლოა იგრძნოთ: თავის ტკივილი; თავბრუსხვევა; ტკივილი სახსრებისა და ზურგის არეში; წნევის აწევა; გაღიზიანება და უძილობა. ასევე მოსალოდნელია ქრონიკული დაავადებების გამწვავებაც.
როგორ შევამსუბუქოთ მაგნიტური ქარიშხლების გავლენა ჯანმრთელობაზე:
დაწექით დასაძინებლად შეძლებისდაგვარად ადრე – ძილის დროს გამოყოფილი მელატონინი ეხმარება ორგანიზმს აღდგენაში და ასევე ნორმაში მოჰყავს სისხლის წნევა;
გაღვიძებისას კი (განსაკუთრებით ჰიპერტონიკები) არ უნდა წამოდგეთ საწოლიდან მკვეთრად;
კარგია კონტრასტული შხაპის მიღება – თუ ამას თქვენი ჯანმრთელობისთვის უკუჩვენება არ აქვს;
დღის განმავლობაში ერთხელ მაინც უნდა გაისეირნოთ ჰაერზე, ან რამდენჯერმე გაანიავოთ ოთახი – სუფთა ჰაერი დადებითად მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე;
საუკეთესო მენიუ არის ხილი, ბოსტნეული, ფაფები, ქათმის მოხარშული ხორცი და თევზეული;
კარგი იქნება, თუ სტრესს თავს აარიდებთ და სხვა დროისთვის გადადებთ მნიშვნელოვანი საკითხების გადაჭრას.
სპუტნიკი