იტალიელი ექიმი ტულიო სიმონჩინი ამბობს, რომ კიბო არაფერია, თუ არა სოკო, რომლის აღმოფხვრა სოდით შეიძლება. ექიმმა სიმონჩინიმ ეს მეთოდი ათასაბოთ დაავადებული პაციენტის განსაკურნებლად გამოიყენა და ეს 100%-ით ეფექტური აღმოჩნდა. თერაპია საზიანო არ არის. _ ჩვენ უნდა დავამტკიცოთ, რომ თანამედროვე გინეკოლოგია პაციენტების კითხვებს ვერ სცემს პასუხებს. ჩვენი მორალური და ეთიკური ვალდებულებაა, რომ მძიმე დაავადებების სამკურნალო საშუალებები […]
ბოსტნეული მდიდარია ვიტამინებითა და მინერალებით – ძალიან სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის. საჭიროა ხშირად და დიდი რაოდენობით მიირთვათ ბოსტნეული, რადგან მისი წყალობით დღის განმავლობაში მიღებული სტრესისგან გათავისუფლდებით. შეიძლება გაგიკვირდეთ, მაგრამ ფაქტია – ვინც დღის განმავლობაში ბევრ ბოსტნეულს მიირთმევს, ნაკლებად იტანჯება სტრესით. 12%–ით ნაკლებია სტრესის რისკის დონე იმ კატეგორიაში, ვინც დღეში 3 ან 4 ულუფა ბოსტნეულს მიირთმევს. სიდნეის უნივერსიტეტის […]
უშვილობა მნიშვნელოვანი სამედიცინო და სოციალური პრობლემაა. უშვილობას უნაყოფობას, ანუ სტერილობასაც უწოდებენ. მისი სიხშირე საშუალოდ 15-18%-ია. რა იწვევს უშვილობას, რას ნიშნავს პირველადი და მეორადი უშვილობა, როდის და რა გამოკვლევები უნდა ჩაიტარონ წყვილებმა, რომელთაც შვილი არ ჰყავთ, ამ თემებზე არჩილ ხომასურიძის რეპროდუქტოლოგიის ინსტიტუტის კლინიკური დირექტორი, მედიცინის აკადემიური დოქტორი, რეპროდუქტოლოგი, მეან-გინეკოლოგი ლალი ფხალაძე საუბრობს. ლალი ფხალაძე: _ უშვილობა […]
გაითვალისწინეთ, რომ ტელევიზორის წინ სადილობა წელის გარშემოწერილობაზე უარყოფითად აისახება. მეცნიერები აცხადებენ, რომ როცა ადამიანი სადილობისას ტელევიზორს არ უყურებს, სიმსუქნის რისკი 40%–ით მცირდება. ამასთან, წონასთან დაკავშირებული პრობლემები იშვიათად აწუხებთ მათ, ვინც რეგულარულად მიირთმევს სახლში მომზადებულ საკვებს. ისინი, ვინც იშვიათად სადილობენ რესტორანში, ხშირად არ სარგებლობენ სწრაფი კვების ობიექტიდან ე.წ. პროდუქტის გატანის სერვისით და რეგულარულად მიირთმევენ სახლში მომზადებულ […]
თუ ერთხელ მაინც გქონიათ სიმსუქნესთან დაკავშირებული პრობლემა, დაგვეთანხმებით, რომ ზედმეტ კილოგრამებთან ბრძოლა მარტივი არაა. გაითვალისწინეთ, რომ რაც უფრო მსუქანი ბრძანდებით, გაცილებით მარტივია წონაში დაიკლოთ. როცა საქმე ენერგიის წვას ეხება, ორგანიზმი მექანიზმივით მუშაობს. ეს იმას ნიშნავს, რომ რაც მეტია ცხიმი მეტად მარტივია მისი მოშორება. ხოლო თუ ცხიმი მცირე დოზით გაწუხებთ, ორგანიზმს უწევს მეტად ეფექტურად იმუშაოს იმისთვის, […]
მზის გულზე დიდხანს ნებივრობა ჯანმრთელობისთვის სახიფათოა. თუმცა რეკომენდირებული დროით მზის სხივები სასარგებლოა, რადგან D ვიტამინს, რომელსაც მზის სხივების ვიტამინსაც კი უწოდებენ ძალიან მნიშვნელოვანია ძვლისა და კბილების ჯანმრთელობისთვის. ის იცავს და აუმჯობესებს იმუნურ სისტემას. D ვიტამინის წყალობით, ორგანიზმი კალციუმს მოიხმარს. მეცნიერები ყველას და პირველ რიგში ოფისში დასაქმებულებს ურჩევენ, რომ თუნდაც ლანჩის დროს 10 წუთით გავიდნენ სუფთა […]
მეცნიერები გვირჩევენ, რომ მისი რაოდენობა შევამციროთ. ჭარბი დოზით შაქარი ორგანიზმში ცხიმების დაგროვებას უწყობს ხელს. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის ინფორმაციით, რეკომენდებულია, რომ შაქრის დღიური დოზა 5%–ს არ სცილდებოდეს. თუმცა ექსპერტების გაფრთხილების მიუხედავად, ადამიანების დიდი ნაწილი საჭიროზე ტკბილ საკვებსა და სასმელს იღებს, შედეგად იზრდება წონასთან და ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემების რიცხვი. შაქრის დიდი დოზა ხელს უწყობს: კბილთან დაკავშირებულ პრობლემებს; […]
ოფიციალური სტატისტიკით, მთელ მსოფლიოში ფილტვის დაავადებებით ყოველწლიურად 4 მილიონზე მეტი ადამიანი იღუპება. ფილტვის დაავადებებს შორის გავრცელებულია მწვავე პიოპნევმოთორაქსი. ეს პათოლოგიური მდგომარეობაა, რომელიც გულისხმობს პლევრის ღრუში ჩირქისა და ჰაერის დაგროვებას, რაც ფილტვის პარენქიმაში არსებული დესტრუქციული პროცესების შედეგია. რა სიმპტომებით ხასიათდება მწვავე პიოპნევმოთორაქსი, რა იწვევს ამ დაავადებას, როგორია მისი მკურნალობის მეთოდები და შესაძლებელია თუ არა მწვავე პიოპნევმოთორაქსის […]
ზეთის ხილი დიდი რაოდენობით შეიცავს ვიტამინებსა და მინერალებს. თუ ზეთისხილი გიყვართ ძალიან გაგიმართლათ. შავი ზეთისხილი ზრდის კარგი ქოლესტერინის დონეს და ამცირებს ათეროსკლეროზის განვითარების რისკს. ხშირად მიირთვით ზეთისხილი და დაიცავით თავი გულის დაავადებისგან. ზეთისხილი მდიდარია E ვიტამინით. ეს ვიტამინი შესანიშნავად ანეიტრალებს ორგანიზმის ცხიმში თავისუფალ რადიკალებს. მოგეხსენებათ, თავისუფალი რადიკალები იწვევს ჟანგვას, ვნებს მიტოქონდრიას და უჯრედს ხელს უშლის […]
საღეჭი რეზინის გამოყენება უნდა მოხდეს კვებიდან არა უმეტეს 20 წუთისა. მოგეხსენებათ, ღეჭვისას დიდი რაოდენობითა და ინტენსივობით წარმოიქმნება ნერწყვი, რაც უზრუნველყოფს საკვების ნარჩენების ჩამორეცხვას კბილის ზედაპირიდან. თუმცა, მეორე მხრივ მასში შემავალი ნივთიერება ლეციტინი, რომელიც ნერწყვის გამოყოფის ერთ-ერთი მასტიმულირებელია, არასასარგებლოდ მოქმედებს კუჭზე, განსაკუთრებით მაშინ, თუ მშიერზე გამოიყენებთ საღეჭ რეზინს. მნიშვნელოვანია საღეჭი რეზინის შემადგენლობაში შაქრის შემცველობა. უმჯობესია, გამოიყენოთ […]